Cardio-training

Dans un espace moderne, lumineux et entièrement équipé, vous trouverez une dizaine d’appareils de cardio-training, ainsi qu’une poulie, des poids libres et plusieurs sacs de boxe, pour varier vos entraînements et travailler toutes les parties du corps. Tapis de course, vélos, elliptiques et rameurs sont à votre disposition pour améliorer votre endurance et rester en forme.

Vous pouvez profiter de votre espace en libre accès et vous entraîner en toute autonomie, ou choisir un abonnement incluant l’accompagnement d’un coach sportif diplômé. Lors des séances avec coach, vous bénéficiez de conseils personnalisés, de programmes adaptés et d’un suivi professionnel pour progresser efficacement.

Fitness

Dans notre salle de cours collectifs, un large choix d’activités est proposé pour répondre à tous vos objectifs : renforcement musculaire, activation cardiovasculaire ou remise en forme. Vous pouvez participer à des cours variés tels que Pilates, Yoga, Step, Danse, BodyPump et bien d’autres, encadrés par des coachs diplômés.

Chaque séance est guidée pour vous permettre de travailler efficacement votre corps, améliorer votre endurance et tonifier vos muscles, tout en restant dans une ambiance dynamique et motivante. Les cours sont adaptés à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé, pour que chacun puisse progresser en toute sécurité.

Votre pratique est entièrement encadrée, ce qui garantit un suivi personnalisé et des résultats optimisés, dans un cadre convivial où le plaisir de bouger reste au cœur de l’expérience.

RPM

Le plateau cardio-training est complété par des vélos spécialement dédiés aux cours de RPM, disponibles en libre accès en dehors des horaires des cours collectifs. Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, brûler des calories ou simplement profiter d’un entraînement cardio efficace, ces vélos vous offrent la possibilité de vous entraîner à votre rythme.

Encadrés par des coachs lors des séances de RPM, les cours vous permettent de bénéficier d’un suivi motivant et structuré, avec des programmes adaptés à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. L’expérience combine intensité, plaisir et progression, dans une ambiance dynamique et stimulante.